Рак предстательной железы стоит на втором месте среди всех онкологических заболеваний у мужчин, опережает его только рак легкого. С каждым годом число диагностированных случаев растет, и если в 2006 году число заболевших достигало 20 тысяч человек, то в 2016 году в России им заболело уже вдвое больше.
Чем мужчина старше, тем выше вероятность развития патологии. Поэтому мужчинам после 40 лет особенно важно принимать меры по профилактике.
Самообследование
Крайне важно следить за изменениями в организме и вовремя реагировать на них. Поводом для обращения к врачу должны стать 4 вида симптомов.
Проблемы с мочеиспусканием
Изменение потока струи: он прерывается и слабеет. Мужчина чувствует постоянное желание сходить в туалет.
Проявляется также недержанием мочи на нервной почве.
Гематургия
Кровь в моче появляется каплями или сгустками и окрашивает струю в светло-розовый цвет. Может возникнуть один раз в неделю, затем исчезнуть и повториться.
Боль
Боль тянущего характера возникает ниже живота и в промежности. Если опухоль дала метастазы, то болевые ощущения распространяются на поясничную зону и кости.
Прочее
К неспецифическим симптомам относятся:
- Патологическая нехватка железа и гемоглобина в крови.
- Резкое снижение веса.
- Уменьшение выделяемого количества спермы.
- Слабость и общее недомогание организма.
Перечисленные симптомы возникают уже при 3-4 стадии рака простаты. На первых степенях признаки отсутствуют.
Скрининг
Скрининг — это ранняя и периодическая диагностика в целях профилактики заболеваний. Может проводиться как у полностью здоровых, так и у людей с повышенными факторами риска (сопутствующие заболевания, вредные условия труда, наследственность).
К профилактике рака предстательной железы относится два типа исследования, которые рекомендовано проходит каждый год с 40 лет.
Пальцевое прощупывание простаты
Проводится урологом. Опухоль возможно нащупать, если она находится в периферической части простаты и ее объем составляет не менее 0,2 миллилитра. Увеличение железы указывает на рак в 15-40% ситуациях. При этом данное исследование распознает менее 4% случаев от всех установленных.
На точность выявления большое значение оказывает опыт врача.
Опухолевый маркер
ПСА — маркер, который используется для диагностики рака предстательной железы. Как правило, если его значение выше 10 нг/мл, то это указывает на злокачественный процесс. В таком случае пациента отправляют на биопсию с целью подтверждения или опровержения этого.
Однако у 14% мужчин при значении ПСА ниже 4 нг/мл был диагностирован рак.
На ПСА влияет не только опухоль, но и ряд других заболеваний и действий, поэтому перед сдачей анализа мужчине нужно проконсультироваться у врача, который расскажет, как правильно к нему подготовиться.
Исследователи делятся на две группы. Есть те, кто говорит о том, что скрининг помог повысить выживаемость после рака простаты, о чем говорит статистика. Другие утверждают, что ранняя диагностика усугубляет ситуацию. Врачи ставят ложные диагнозы, опухоль оказывается доброкачественной, а не злокачественной. В результате этого пациенты страдают от последствий биопсии и неправильно проведенного лечения.
Здоровое питание
На возникновение рака влияет тяжелая жирная пища, растительные масла, кальцесодержащие продукты и питание, насыщенное протеинами.
Для профилактики нужно включить в меню большое количество овощей, риса, рыбы, фруктов, каш и уменьшить употребление жареного и вареного мяса.
Укрепление иммунитета
Для того чтобы организм вовремя успел реагировать на чужеродные клетки, нужно следить за иммунным статусом. Невозможно каждый день из пищи получать необходимое количество витаминов и минералов. Для этого нужно принимать комплексы. Сейчас существуют линии витаминно-минеральных препаратов, предназначенных именно для мужчин.
Отказ от алкоголя и курения
Алкоголь разрушительно воздействует на ДНК-клетки. С помощью его они окисляются, образуя ацетальдегид, который является причиной возникновения рака предстательной железы.
Пиво снижает уровень мужского гормона — тестостерона, а это еще одна предпосылка образования опухоли.
Под воздействием никотина сосуды расширяются и сужаются. Из-за этого нарушается нормальная циркуляция крови в простату.
Регулярная половая жизнь
Если мужчина долго воздерживается или ведет нерегулярную половую жизнь, это влияет на нормальное функционирование простаты. Секс позволяет выбрасывать простатический сок вместе со спермой.
Если этого не происходит, он накапливается в железе, закупоривает протоки и служит причиной воспаления.
Возбуждение активизирует кровообращение в тазу и обогащает кровь кислородом, что благотворно влияет на клетки.
Ведение здорового образа жизни
Из-за сидячего образа жизни кровь в тазу застаивается. Для профилактики заболевания рекомендовано каждый день делать приседания, ходить на прогулки быстрым шагом, плавать в бассейне и заниматься спортом.
Почему нашим статьям можно доверять ?
Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.
- Все статьи проверяют практикующие врачи.
- Берем за основу научную литературу и последние исследования.
- Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.
По этой же причине фактором риска становится долгое вождение автомобиля. Дальнобойщики и таксисты для профилактики должны сменить профессию, особенно после 40 лет.
Не существует метода профилактики, который бы гарантированно защитил мужчину от рака простаты. Однако ряд мер поможет минимизировать риск возникновения рака и сопутствующих заболеваний.
Активный образ жизни, правильно питание и регулярное обследование у уролога позволит максимально возможно предотвратить развитие заболевания.
